Projekt - Szkoła Promująca Zalecenia Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem
Projekt ten obejmuje edukację dzieci i młodzieży w zakresie prewencji pierwotnej nowotworów poprzez promowanie zdrowego stylu życia. Projekt jest realizowany we współpracy z Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach.
Szkoła odgrywa niezwykle istotną rolę w kształceniu właściwych postaw wobec zdrowia i stylu życia zatem prowadzenie systematycznej edukacji w zakresie zapobiegania zachorowaniom na nowotwory, ale również zachęcanie do różnego rodzaju aktywności w tym obszarze jest nie tylko zasadne ale i niezbędne dla budowania zdrowej populacji. Koordynatorami projektu są panie Katarzyna Nowak i Ewelina Łukawska.
Europejski Kodeks Walki z Rakiem
1. Nie pal;jeśli już palisz,przestań.Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących.
2. Wystrzegaj się otyłości
3. Bądź codziennie aktywny ruchowo,uprawiaj ćwiczenia fizyczne.
4. Spożywaj więcej różnych warzyw i owoców: jedz co najmnie 5 porcji dziennie.
5. Jeśli pijesz alkohol-piwo,wino lub napoje wysokoprocentowe-ogranicz jego spożycie.
6.Należy unikać nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
7.Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze.
8. Kobiety po 25.roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy.
9. Kobiety po 50.roku życia powinny uczetniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi.
10.Kobiety i mężczyźni po 50.roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego.
11. Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.
12. Inne rozważane aspekty.