Nawigacja

Zajęcia dodatkowe 2018/2019 Koło teatralne j.angielskiego - innowacja Koło sportowo-rekreacyjne klas I-III

Zajęcia pozalekcyjne w Szkole Podstawowej w Nizinach

Koło sportowo-rekreacyjne klas I-III

 

Program zajęć koła sportowo-rekreacyjnego

kl. I-III

 

Głównym celem zajęć sportowo-rekreacyjnych jest zaspokojenie biologicznej potrzeby zwiększonej aktywności ruchowej oraz stworzenie dzieciom szerokiej możliwości jej realizowania pod okiem nauczyciela. Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów, przygotowanie do wszechstronnego uczestnictwa w kulturze fizycznej, jak również rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie swoje i innych.

 

Cele szczegółowe:

  1. Rozwijanie zainteresowań sportowych.

  2. Czerpanie radości zadowoleni z uczestnictwa w zajęciach.

  3. Opracowanie i przestrzeganie podstawowych przepisów BHP w czasie organizacji i realizacji zajęć sportowych.

  4. Podniesienie ogólnej sprawności i wydolności organizmu poprzez wzmocnienie pozytywne (zachęcenie, nagrodzenie, docenienie wysiłku fizycznego i efekty).

  5. Wykształcenie potrzeby czynnego wypoczynku w formie indywidualnej.

  6. Wdrażanie do odpowiedzialności, samodzielności i samodyscypliny.

  7. Zrozumienie potrzeby dbania o własną sylwetkę, zdrowie i sprawność fizyczną.

  8. Kształtowanie umiejętności działania i radzenia sobie w sytuacjach trudnych i stresujących.

  9. Wytwarzanie umiejętności panowania nad swoimi emocjami podczas gier i zabaw z elementami współzawodnictwa.

  10. Poznawanie i stosowanie nazewnictwa i słownictwa sportowego

  11. Poznawanie przepisów gier i zabaw.

  12. Kształtowanie cech motoryzacyjnych: szybkości, zwinności, siły, wytrzymałości.

  13. Stosowanie nabytych wiadomości i umiejętności w czasie gier, ćwiczeń i zabaw.

  14. Wdrażanie uczniów do regularnego uprawiania ćwiczeń gimnastycznych, dbanie o własne zdrowie.

 

Treści kształcenia:

  1. Formy aktywności ruchowej: zabawy, gry, atletyka terenowa, wycieczki

Tematy zajęć:

  1. Poprzez zabawy i gry poznajemy przepisy ruchu drogowego.

  2. Bezpiecznie na zajęciach ruchowych.

  3. Czystość ciała i ubioru- Jak pomóc koledze, gdy się zranił?

  4. W lesie - gry rekreacyjne w terenie.

 

  1. Formy aktywności ruchowej-lekkoatletyka

 

  1. Bieg jako zabawa - zabawy bieżne.

  2. Raz, dwa, trzy start! Starty na sygnał z różnych pozycji.

  3. Skaczę jak mała żabka. Skok w dal z miejsca.

  4. Skacze jak duża żabka. Skok w dal z rozbiegu.

  5. Rzuty piłeczką palantową.

  6. Podaj rękę - pomoc w pokonywaniu przeszkód w terenie.

  7. Uwaga piłka? Szybka reakcja na przedmioty będące w ruchu.

 

  1. Formy aktywności ruchowej - Uczymy się oceniać swój rozwój fizyczny

 

  1. Czy mam prawidłową postawę ciała?

  2. Co to są wady postawy i jak im zapobiegać?

  3. Poprzez zabawy i gry korekcyjne usprawniamy się.

 

  1. Formy aktywności ruchowej- gry i zabawy na śniegu

 

  1. Bezpieczne zabawy zimowe- współdziałanie w grupie w celu zapewnienia bezpieczeństwa.

  2. Hartujemy swój organizm- gry rekreacyjne na śniegu.

  3. Bałwanki i śnieżynki - współdziałanie uczniów w uatrakcyjnieniu zajęć zimą.

  4. Zabawy na śniegu, marszobiegi, tor przeszkód.

 

  1. Formy aktywności ruchowej- ruch i muzyka

 

  1. Śpiewam i ćwiczę - zabawy ze śpiewem.

  2. Muzyka jako forma relaksu - ćwiczenia usprawniające i relaksujące.

  3. Zwierciadełko powiedz przecie - odtwarzanie różnorodnych form ruchu, emocje.

  4. Muzyka we mnie - improwizacja ruchowa do muzyki.

  5. Odtwarzanie rytmu za pomocą ruchu z użyciem przyborów.

  6. Tańce współczesne.

  7. Aerobic.

 

  1. Formy aktywności ruchowej gimnastyka:

 

  1. Gimnastyka dla każdego.

  2. Umiem skakać jak żabka.

  3. Chód na czworakach.

  4. Przewrót w przód i tył.

 

  1. Mini piłka: ręczna, siatkówka, koszykówka (podania, chwyty, kozłowanie, zbijanie, gra w dwa ognie, do 5 podań).

                                                                                                            Opracowała: Iwona Banasik

 

 

Aktualności

Kontakt

  • Zespół Placówek Oświatowych Publiczna Szkoła Podstawowa i Przedszkole w Nizinach
    Zespół Placówek Oświatowych w Nizinach
    Niziny 120A
    28-142 Niziny
  • 41 3534183

Galeria zdjęć